Леди идеальный пресс

1-е место Шереметьева Мария

26

 

Фотоотчет чемпионата по подъему штанги

Фотоотчет, прошедшего 20 февраля, чемпионата по подъему штанги

IMG 6571

Медальный зачет

HOTIRON

Силовая тренировка на выносливость с применением мини-штанг . Подкупает  разнообразием, надежностью и заметными эффектами тренировки.Была разработана группой экспертов, использовавших междисциплинарный подход, объединивших знания из разных областей: наряду со спортивным ученым, психотерапевтом и врачом, специализировавшемся на спорте, свое знание внесли также тяжелоатлет, преподавательница физкультуры, психолог и многочисленные представители HOTIRON за рубежом. 

best Fit

B.E.S.T. Fit   - целостный функциональный тренинг с использованием принципов Табата и широкого ассортимента упражнений на развитие гибкости, выносливости, улучшения координации(внутримышечной и межмышечной), повышения скорости реакции. Также, один из самых важных критериев, это значительное улучшение в борьбе со стрессом.

Принцип Табата - это физические упражнения различной направленности выполняются с максимальной интенсивностью, затем  короткий отдых и снова повтор комплекса упражнений.

4

Фото отчет Зумба

DSC 0009

Фото отчет Рождественского кубка

1glavnaya

КОМПОЗИТОР ТЕЛА

Впервые в Челябинске в клубе РЭККОМ   прошел оздоровительный  семинар " Композитор тела".  26 октября Лауреат международной премии "ФИТНЕС-ПРОФЕССИОНАЛ- 2010"  Дмитрий Мурзин  рассказал  челябинцам о возможностях изменения биологического возраста. Слушатели познакомились с методикой  коррекции тела, основанной на современных физических упражнениях в паре (мужчина и женщина), проверили ее действие на себе  и убедились, что возрастом действительно можно управлять...

2